会议预告

临床指南

美国运动学会2011年2型糖尿病运动指南

摘要   虽然体育活动(physical   activity ,PA)是预防和管理2型糖尿病(T2DM)的关键所在,但是许多患者并没有开始或者保持规律的PA。直到最近,高质量的研究结果才证明了糖尿病患者进行运动和健身的重要性。目前认为,规律的PA有助于血糖的代谢平衡,有助于预防或延缓T2DM,有助于血脂、血压、心血管事件结局和死亡结局、生活质量的改善。已证明,结构化的干预措施联合PA和适度减重,可以使高危人群降低T2DM风险达58%。PA是通过改善胰岛素作用使2型糖尿病患者获益,最大获益来自于完整的有氧运动和阻力训练。本指南就PA的益处进行了一系列的讨论,内容涉及各种不同类型的运动、PA相关的血糖管理、糖尿病预防、GDM、以及用于糖尿病并发症的安全有效的PA实践。

引言

糖 尿 病 已 成 为 一 种 流 行 病, 主 要 归 咎 于T2DM 持续增加的流行率和患病率。据 CDC(美国疾病控制和预防中心)2007 年的资料,将近 2,400 万美国人有糖尿病,其中有四分之一的人(600万)尚未确诊。目前,据估计,近 6,000 万美国居民有糖尿病前期。对 2000 年或以后出生的美国人进行糖尿病终身风险的评估结果显示,未来成为糖尿病患者的人数占三分之一,而在高风险族裔,这个数值接近 50%。T2DM 是 CVD、失明、肾脏和神经系统疾病、以及截肢的重要原因。虽然定期 PA 可以用来预防或延缓糖尿病及其并发症,但是大多数 T2DM 患者并不积极。


 

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